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Kurse, Seminare, Fernstudien, Infoveranstaltungen, Firmenschulungen ...

PILATES-ZERMATT

Bahnhofstrasse 30 A CH - 3920   Zermatt

PILATES-ZERMATT

PILATES-ZERMATT bietet verschiedene Kurse  und Trainings an.

Pilates Basic-Advanced, Reformer Allegro, Pilates für Golfer, Personal Training  Pilates in der Schwangerschaft und Rückbildung, Pilates mit Kleingeräten, Zirkeltraining mit Pilates, Pilates über Mittag,Pilates für den Mann,  Pilates in English, neu auchSalsa, Hochzeitstanz und Balanced Body Barre®.

Die Pilatesmethode trainiert die tiefliegende Muskulatur und sorgt für eine gute Haltung, Körperbewusstsein und einen schlanken, geschmeidigen Körper. 

Es ist eine Kombination aus Kräftigungs-, Dehn-, und Entspannungsübungen. Sanfte und überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. 

Pilatestraining beugt Rückenschmerzen vor. Durch verschiedene Kleingeräte bleibt das Training abwechslungsreich und ist auch eine perfekte Ergänzung zu Ausdauertraining.

 

Meine Kurse

Ort
Kursbeginn
Titel
Bewegung

     Geburtsvorbereitung mit Pilates
Zermatt
mittwochs

     Personal Training
Zermatt
a. A.

     Pilates Basic
Zermatt
freitags

     Pilates für Golfer
Zermatt
montags

     Pilates für Skifahrer
Zermatt
ab Dezember

  Pilates Niveau I-II
Täsch
dienstags

Zermatt
donnerstags

  Pilates Niveau II
Zermatt
dienstags

Zermatt
donnerstags

     Pilates Niveau II-III
Zermatt
mittwochs

     Pilates Reformer, Privat/ Duett Training
Zermatt
a. A.

     Reformer /Chair/Tower/TRX
Zermatt
a. A.

     Rückbildung mit und ohne Baby
Zermatt
Februar

     Zirkeltraining mit Geräten
Zermatt
a. A.

Tanz

     Hochzeitstanz
Zermatt
a. A.

  Salsakurs
Zermatt
montags

Zermatt
montags