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PILATES-ZERMATT

Bahnhofstrasse 30 A CH - 3920   Zermatt

PILATES-ZERMATT

PILATES-ZERMATT bietet verschiedene Kurse  und Trainings an.

Pilates Basic-Advanced, Reformer Allegro, Pilates für Golfer, Personal Training  Pilates in der Schwangerschaft und Rückbildung, Pilates mit Kleingeräten, Zirkeltraining mit Pilates, Pilates for men, Pilates in English,  auch Salsa, Hochzeitstanz und Body-Fit, Gehirnfitness Training.

Die Pilatesmethode trainiert die tiefliegende Muskulatur und sorgt für eine gute Haltung, Körperbewusstsein und einen schlanken, geschmeidigen Körper. 

Es ist eine Kombination aus Kräftigungs-, Dehn-, und Entspannungsübungen. Sanfte und überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. 

Pilatestraining beugt Rückenschmerzen vor. Durch verschiedene Kleingeräte bleibt das Training abwechslungsreich und ist auch eine perfekte Ergänzung zu Ausdauertraining.

 

Meine Kurse

Ort
Kursbeginn
Titel
Bewegung

     Sweet Pilates Ü50 + Gehirnfitness
Zermatt
22.08.2019

     Mama-Buggy-Training
Zermatt
laufend

     Personal Training
Zermatt
a. A.

     Pilates für Golfer
Zermatt
montags

     Pilates für Jedermann
Zermatt
mittwochs

     Pilates in der Schwangerschaft
Zermatt
ab August

     Pilates in English
Zermatt
dienstags

     Pilates Niveau I-II
Zermatt
donnerstags

     Pilates Niveau II
Zermatt
donnerstags

     Pilates Reformer, Privat/ Duett Training
Zermatt
a. A.

  Reformer /Chair/Tower/TRX
Zermatt
dienstags

Zermatt
donnerstags

     Rückbildung mit und ohne Baby
Zermatt
dienstags

     Zirkeltraining mit Geräten
Zermatt
montags

Sport

     Body Fit mit TRX
Zermatt
dienstags