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Yoga am Donnerstag

Klassische Hatha Yoga Stunden mit Asanas, Bandhas, Mudras, Pranayama, Atemgewahrsein

Yogalehrerin YS/EYU, Berufsmitglied Yoga Schweiz, Ausbildung beim alten Yogapionier Peter Oswald, Vipassana-, Metta- Meditation seit 2005 

Kurse und Workshops in der CH und im nahen Ausland

Infos über Yoga, die Kurse und Tarife 

078 641 70 66

info@rhone-yoga.ch

 

 

 

 

Kurs / Seminar
Bewegung
01
Alle
Alle
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Inhalt

Asanas Atemgewahrsein, Pranayama, Yoga Nidra

Hinführung zu den Körperverschlüssen (bandhas)

Altindische Philosophie

(in Zusammenhang mit Hatha Yoga)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ziel

Richtig angewandt verleiht Yoga  Kraft, Ruhe und Beweglichkeit

Das Körperbewusstsein wird geschult und der Geist stabilisiert

Yoga eignet sich für alle Menschen und ist im Grunde ein spiritueller Weg