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Übungsabende in Achtsamkeit

Verschiedene Achtsamkeitsübungen aus dem MBSR Kurs werden geübt und vertieft.

Kurs / Seminar
Leben
-
Alle
Aufbaukurs
100.00 CHF
10er Abo

Kursbeginn Anmeldeschluss Kursleiter Zeiten Ort
laufend Nicht definiert Mehrere 19.00 - 20.00

Brig

Inhalt

  • Achtsamkeitsmedtitation
  • Body Scan
  • Achtsame Körperübungen
  • Erfahrungsaustausch

Ziel

Integration des MBSR Kurses in den Alltag.

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