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Privatlekt. PMT-SwingWalking® Trampolin

Sie erhalten 3 Lektionen à 45 min. Basisunterricht auf dem Minitrampolin. Damit sind sie in der Lage, das PMT-SwingWalking® Training zu Hause fachgerecht anzuwenden.

Mit PMT SwingWalking finden Sie mit geringem Aufwand zu neuer Vitalität und mehr Sicherheit in Ihrem Unterwegssein im Alltag.

Weitere Infos unter: swingwalking.com

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Kurs / Seminar
Gesundheit
-
Alle
Anfänger
150.00 CHF
-

Kursbeginn Anmeldeschluss Kursleiter Zeiten Ort
laufend Nicht definiert Jacqueline Jenelten 3 x 50 min.

Bitsch

Inhalt

- Aufbau einer aufrechten Körperhaltung auf dem Trampolin

- Aktivierung der Beckenbodenmuskulatur

Ziel

In den Privatlektionen werden Sie individuell gefördert. Es kann auf die körperliche Verfassung und Ihren entsprechenden Trainingszustand eingegangen werden.