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PILATES-ZERMATT

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Salsa-Fitness

Salsa Fitness ist ein Mix aus Salsa Schritten und Fitness Elementen. Zum alleine tanzen. Aufgebaut auf den Basis Schritten von Salsa werden immer neue Elemente hinzugefügt, wie Armbewegungen oder veränderte Schritte. Je nach Niveau bleibt man beim Basisschritt oder man integriert die etwas schwierigeren Schritte in die Choerographie. So kann jeder in seinem Niveau Spass haben und langsamer oder schneller alle Schritte lernen. 

Kurs / Seminar
Tanz
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Inhalt

Tanzstunde mit Fitnesselementen zu Latinomusik

Ziel

Die Koordination und Beweglichkeit wird gefördert, Balance wird geschult und ein schönes Körpergefühl. Der Spass steht im Vordergrund und mit Lockerheit werden die Hüften geschwungen. 

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