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Zumba® Gold
Kurs
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Inhalt
Dauer: 20 x 1 Stunde Sind Sie bereit, sich fit zu tanzen?! Zumba Gold® ist die leichteste Form von Zumba und eignet sich deshalb sehr gut für Neueinsteiger und für Teilnehmer/Innen ab 45 Jahren. Zumba Gold® ist ideal für Personen, welche ihre Koordination und Kondition langsam und gezielt aufbauen möchten. Zumba eignet sich, um fit und in Bewegung zu bleiben. Die Bewegungen im Zumba Gold® lockern und stärken die Muskulatur und sind im Vergleich zu anderen Zumba® - Lektionen etwas weniger schnell und nicht ganz so streng.
Ziel
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