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PILATES-ZERMATT

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Pilates für Skifahrer

Kurs / Seminar
Bewegung
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Jugendliche
Spezialkurs
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Inhalt

        Spezialkurs . Der Kurs ist  für sportliche Leute gedacht, da eine gewisse körperliche Fitness vorausgesetzt wird.  Ganzkörpertraining, speziell aufs Skifahren ausgerichtete Übungen werden intensiv trainiert. Die meist beanspruchten Muskelketten, die zum Skifahren nötig sind, werden ebenso angesprochen, wie die Koordination, und Dehnübungen runden alles ab. Kleingeräte ergänzen und intensivieren die Übungen.  

Ziel

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